พูดง่ายๆก็คือความดันโลหิตคือแรงที่กระแสเลือดของคุณส่งผ่านไปยังผนังหลอดเลือดแดงของคุณ พิกัด บ่งบอกว่าคุณมีอาการความดันโลลิตสูงหรือไม่ ความดันนี้มักจะแตกต่างกันไปตลอดทั้งวันซึ่งหมายความว่ามันสามารถขึ้นและลงได้
แต่ควรอยู่ในช่วงปกติเสมอ เมื่อความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นจะทำให้หัวใจของคุณสูบฉีดเลือดเร็วขึ้นมากและความดันที่เพิ่มขึ้นอาจทำลายเส้นเลือดแดงและหัวใจของคุณได้
หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปโดยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ไม่สามารถกลับคืนสู่หัวใจของคุณและเพิ่มโอกาสในการสร้างลิ่มเลือดซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
พิกัด บ่งบอกว่าคุณมีอาการความดันโลลิตสูงหรือไม่ เรามาเริ่มทำความรู้จักสาเหตุของการเกิดโรคกันเลย
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
การสูบบุหรี่ : การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่รู้จักกันดีซึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพหลายประการเช่นมะเร็งปอดโรคปอดเรื้อรังภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องและแม้แต่โรคตาบางชนิด อย่างไรก็ตามจากการศึกษาพบว่าพฤติกรรมการสูบบุหรี่เรื้อรังเพิ่มโอกาสในการเกิดความดันโลหิตสูงเมื่อเวลาผ่านไป
การศึกษาที่ตีพิมพ์โดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติได้ทบทวนผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นของนิโคตินต่อหัวใจและหลอดเลือด นิโคตินที่อยู่ในบุหรี่ทำให้หลอดเลือดของคุณหดตัวบ่อยขึ้นซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะทั้งหมดรวมทั้งหัวใจของคุณ
โรคอ้วน : น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและโรคอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคข้ออักเสบและความดันโลหิตสูง ในสหรัฐอเมริกาประชากรประมาณกว่า 1 ใน 3 เป็นโรคอ้วนซึ่งบ่งชี้ว่ามีโอกาสสูงที่จะป่วยเป็นโรคใด ๆ ก่อนหน้านี้รวมถึงความดันโลหิตสูง
เมื่อพูดในทางวิทยาศาสตร์แล้วโรคอ้วนบ่งบอกถึงสถานะของการอักเสบอย่างต่อเนื่องเนื่องจากอวัยวะสำคัญเช่นต่อมไทรอยด์ตับไตและตับอ่อนกำลังผลิตสารเคมีและฮอร์โมนจำนวนมากเพื่อรักษาให้ร่างกายของคุณมีความเสถียรในการเผาผลาญ
อาหารไขมันสูง : เราทราบดีว่าไก่ทอดเฟรนช์ฟรายส์และพิซซ่าเป็นสิ่งมหัศจรรย์ในการทำอาหารทั่วโลก แต่อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและอาหารจานด่วนมีผลอันตรายต่อร่างกายของคุณรวมถึงความดันโลหิตของคุณด้วย
นอกเหนือจากการขัดขวางระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและทำให้เกิด “ความผิดพลาดของน้ำตาล” ที่โด่งดังแล้วการบริโภคไขมันมากเกินไปอาจทำให้ตับของคุณทำงานหนัก หากคุณไม่รู้ตับของคุณมีหน้าที่ในการสลายไขมันเพื่อผลิตพลังงานและการทำงานอื่น ๆ ของร่างกาย
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
แนะนำ : ชี้พิกัด อาหารที่จะทำให้คุ้นนั้นดูแก่กว่าวัยอันควร
Credit : ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
